Importância do sono para o desenvolvimento

Só é possível promover melhores condições para o desenvolvimento das crianças quando verdadeiramente o entendemos. O sono é essencial para promover o bom crescimento dos pequenos. Por isso, no post de hoje falaremos sobre a importância do sono. Confira:

Os bebês entram em contato direto com o mundo que os cerca após o nascimento. Para eles, todos os dias são repletos de novos estímulos e de novas descobertas. Portanto, para transformar essas experiências em aprendizados, as sonecas são fundamentais.

Aprendizado x sono

De acordo com a Fundação Nacional do Sono, dormir é tão importante quanto a alimentação e a higiene do bebê. Isso porque, além de colaborar para o desenvolvimento intelectual, é durante o período de sono que o corpo libera os hormônios de crescimento. Além disso, enquanto dormem as crianças solidificam seus aprendizados.

Como ajudar a criança a dormir melhor?

• Ofereça a elas alimentos mais leves antes do sono;
• Estabeleça uma rotina e procure colocá-la para dormir sempre no mesmo horário;
• Mantenha o ambiente organizado, limpo e com baixa luminosidade para oferecer mais conforto para a criança.

A hora da soneca na Pueri Dei é tranquila e garante aos puerinhos um descanso de qualidade.

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Fonte: escoladainteligencia

Imagem: freepik