“Cuidados com a saúde infantil no verão: calor, hidratação e proteção solar.”

O verão é uma das estações mais esperadas pelas crianças! Brincadeiras ao ar livre, mais tempo de diversão e muita energia para gastar. Mas, junto com tudo isso, chegam também os cuidados redobrados com a saúde dos pequenos.

Na primeira infância — fase que compreende aproximadamente dos 0 aos 6 anos, segundo diretrizes amplamente adotadas na educação e pediatria — o organismo da criança ainda está em desenvolvimento, o que exige atenção especial com calor, hidratação e exposição ao sol.

Aqui no Centro de Educação Infantil Pueri Dei, prezamos sempre pela segurança e bem-estar dos nossos Puerinhos. Por isso, separamos orientações importantes para as famílias nesse período mais quente do ano.

🌡️ Calor excessivo: atenção aos sinais

As crianças têm maior dificuldade de regular a própria temperatura corporal quando comparadas aos adultos, conforme orientações de sociedades pediátricas como a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

No verão, é importante observar sinais como:

• Vermelhidão intensa

• Cansaço fora do habitual

• Irritabilidade

• Suor excessivo ou, ao contrário, pele muito seca e quente

Ambientes ventilados, roupas leves e pausas nas atividades ao ar livre nos horários mais quentes (entre 10h e 16h) são medidas essenciais.

💧 Hidratação: prioridade absoluta

A hidratação é um dos pontos mais importantes no verão. Crianças podem não perceber a sede com clareza, por isso é fundamental oferecer líquidos com frequência.

Algumas orientações gerais amplamente recomendadas por profissionais de saúde:

• Oferecer água várias vezes ao dia

• Incentivar o consumo de frutas ricas em água, como melancia, melão e laranja

• Evitar bebidas muito açucaradas

Para bebês, a orientação deve sempre seguir a recomendação do pediatra, especialmente em relação à amamentação e introdução de líquidos.

☀️ Proteção solar: cuidado diário

A exposição solar inadequada pode causar queimaduras e danos à pele, que é mais sensível na infância. Recomendações gerais de entidades de saúde incluem:

• Uso de protetor solar infantil adequado para a faixa etária

• Reaplicação a cada 2 horas ou após contato com água

• Uso de chapéus e roupas com proteção

• Preferência por brincadeiras em áreas com sombra

É importante lembrar que o uso de protetor solar em bebês menores de 6 meses deve seguir orientação médica.

🌈 Equilíbrio entre diversão e segurança

O verão pode — e deve — ser vivido com alegria! O segredo está no equilíbrio entre aproveitar o melhor da estação e manter cuidados preventivos.

Ambientes organizados, acompanhamento constante de adultos e rotina estruturada fazem toda a diferença para que as crianças brinquem com segurança e tranquilidade.

Na Pueri Dei, acreditamos que cuidar também é educar. E quando família e escola caminham juntas, proporcionamos uma infância saudável, protegida e cheia de descobertas. 💛

Se você é mamãe ou papai e busca um espaço seguro, acolhedor e preparado para cada fase do desenvolvimento infantil, venha conhecer nosso Centro de Educação Infantil.