Alimentação saudável na escola: Formando bons hábitos desde cedo.

O assunto do blog dessa semana é essencial para quem se preocupa com o bem-estar dos pequenos: alimentação saudável na escola!

Na Pueri Dei, acreditamos que aprender também passa pelo prato. 💛

Desde cedo, nossos Puerinhos são incentivados a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, com cardápios equilibrados, variados e pensados especialmente para cada fase da infância.

Tudo isso com o acompanhamento de uma nutricionista, que garante que cada refeição contribua para o crescimento, o desenvolvimento e o bom comportamento das crianças — afinal, uma alimentação de qualidade reflete diretamente no corpo, na mente e nas emoções.

1. Alimentação saudável é parte do aprendizado

A construção de bons hábitos alimentares começa na infância. Por isso, na Pueri Dei, o momento das refeições é também um momento de descoberta, autonomia e educação.

As crianças aprendem sobre cores, sabores, texturas e combinações, experimentam novos alimentos e são incentivadas a fazer escolhas que favorecem sua saúde e bem-estar.

2. Cardápios equilibrados e pensados para cada idade

Cada fase da infância tem necessidades específicas, e o cardápio escolar acompanha essas demandas.

Nossas refeições incluem:

• frutas frescas

• legumes variados

• proteínas de qualidade

• carboidratos nutritivos

• opções que respeitam restrições e orientações familiares

Tudo é preparado com cuidado e equilíbrio para oferecer refeições saudáveis, saborosas e adequadas ao dia a dia escolar.

3. Acompanhamento nutricional com propósito

A presença de uma nutricionista na escola garante que cada escolha do cardápio tenha intenção pedagógica e nutricional.

Ela acompanha de perto:

• a aceitação dos alimentos

• as necessidades individuais

• a rotina alimentar das turmas

• a construção de hábitos saudáveis

• a introdução gradual de novos alimentos

Esse cuidado cria uma relação positiva entre as crianças e a comida, tornando a alimentação um momento de prazer e aprendizado.

4. Alimentação saudável e desenvolvimento integral

Quando uma criança se alimenta bem, ela tem mais energia, foco, equilíbrio emocional e disposição para aprender.

Os reflexos são imediatos:

• melhor desenvolvimento cognitivo

• mais concentração nas atividades

• maior bem-estar físico

• fortalecimento da imunidade

• melhora no comportamento e na autonomia

Por isso, na Pueri Dei, a alimentação saudável é parte natural da rotina — e um pilar importante do desenvolvimento integral.

5. Como estimulamos bons hábitos na prática?

No dia a dia da Pueri Dei, incentivamos hábitos saudáveis através de:

• rodas de conversa sobre alimentação

• experimentação de novos alimentos

• apresentação lúdica de frutas e legumes

• participação das crianças em pequenos rituais das refeições

• ambiente acolhedor e estimulante durante o lanche

Tudo é feito com afeto, cuidado e intenção pedagógica — porque aprender também acontece à mesa.

Conclusão

Uma alimentação saudável é um investimento na infância e no futuro.

Na Pueri Dei, nossos Puerinhos vivem experiências que fortalecem saúde, autonomia e bons hábitos desde cedo, criando uma relação feliz e natural com os alimentos.

💛🥗 Aqui, cuidamos do corpo, da mente e do coração — com sabor, equilíbrio e muito carinho!