Arquivo para Tag: saúde

Como identificar e lidar com ansiedade na infância?

/0 Comentários/em , , /por

Assim como os adultos, as crianças também sofrem com a ansiedade. Algumas ansiedades são comuns nas crianças durante as fases novas de aprendizagem, mas aos poucos vão sumindo naturalmente. Elas ficam ansiosas com volta às aulas ou até mesmo com novos desafios… Porém, depois que as coisas acontecem, elas percebem que as situações não eram tão difíceis como imaginavam.

A ansiedade passa a ser uma preocupação quando se torna disfuncional e começa a atrapalhar a criança em coisas simples como dormir, fazer o dever de casa, ir a escola e lidar com outras crianças. Para identificar a ansiedade nos pequenos é preciso ficar atento às mudanças de comportamento. Além disso, é necessário levar em consideração a idade e a fase que ela está passando.

Existem vários tipos de transtorno de ansiedade. Por isso, é essencial buscar pela ajuda de um profissional capacitado para examinar e diagnosticar a criança. Isso porque, esse profissional trará novas informações sobre a ansiedade e sobre como lidar com ela. Além de buscar por ajuda, é fundamental que os responsáveis tenham atenção quanto aos sentimentos das crianças. Reconhecer esforços e elogiar as pequenas conquistas e manter uma rotina dentro de casa as ajudará nesse processo.

Nós da Pueri Dei valorizamos os sentimentos dos puerinhos e buscamos diariamente entendê-los e ajuda-los mais e mais.

Conheça nossa escola!

Ademais, continue acessando nosso blog.

Fonte: comoeducarseusfilhos

Imagem: freepik

Estresse infantil: o que é e como revertê-lo

/2 Comentários/em , /por

A sociedade atual pode ser palco para o estresse infantil. Nós vivemos em uma época que tem potencial para ser melhor para as crianças. Isso porque, as múltiplas opções de brincadeiras, tanto ligadas às tecnologias quanto as tradicionais podem ajudar a entretê-las. Entretanto, pesquisas realizadas para avaliar a qualidade de vida das crianças demonstraram que elas não têm conseguido usufruir das vantagens que nosso mundo dispõe.

A pesquisa feita com 220 crianças, com idades entre 7 e 12 anos de idade. Os dados revelaram que oito de dez casos em que os pais procuram ajuda profissional tiveram o estresse como estopim para as alterações comportamentais.

Mas como as crianças estão estressadas?

De acordo com a pesquisa o excesso de tarefas é um fator causador do estresse. Isso porque, as crianças acabam assumindo muitos compromissos, assim como os adultos e acabar sem tempo para brincar e relaxar. Além disso, o excesso de estímulos que os jogos, as redes sociais e os aplicativos trás podem acabar tomando tempo demais.

Como podemos ajuda-las?

Medidas simples podem colaborar para melhorar a qualidade de vida das crianças e evitar esse transtorno. Abaixo, listamos algumas:

  • Diminuir o uso de smartphones;
  • Deixar tempo livre para a criança brincar;
  • Auxiliar no desenvolvimento da inteligência emocional;
  • Realizar atividades extras de maneira flexível e de acordo com as preferências da criança.

Nós da Pueri Dei zelamos pelo bem-estar e pela felicidade das crianças. Por isso, damos a elas todo suporte necessário para que cresçam e se desenvolvam de maneira segura e saudável.

Conheça nossa escola!

Ademais, continue acompanhando nosso blog.

Fonte: escoladainteligencia

A importância da alimentação balanceada na escola

/2 Comentários/em , , /por

Cada criança tem um estilo de alimentação diferente. Apesar disso, de uma coisa precisamos saber: escolher bem os alimentos e permitir aos filhos novas experiências durante as refeições é essencial! Mas, quando a escola é parceira nessa tarefa, tudo fica mais fácil, não é mesmo?

Uma alimentação balanceada é aquela que fornece todos os nutrientes que a criança precisa, por meio de alimentos diversos, atraentes e proteicos. Especialistas afirmam que quando a alimentação da criança está equilibrada, todo o organismo funciona de maneira uniforme. Além do mais, podemos considerar que ocorrerá um bom crescimento, a formação completa dos músculos e um excelente fortalecimento dos ossos.

Da mesma forma que, se a criança não tem os nutrientes que o organismo precisa, ela começará a desenvolver deficiências imunológicas. Tudo isso pode acabar, inclusive, interferindo diretamente no aprendizado.

Dicas de como introduzir a alimentação balanceada:

Dessa forma, procure sempre oferecer alimentos saudáveis, mas que chamem a atenção da criança. Se necessário corte em formatos divertidos como estrelinhas e corações. Assim, a hora do lanche se tornará uma divertida brincadeira.

Aqui na Pueri Dei preservamos a saúde das nossas crianças. Uma preocupação constante da nossa equipe é alcançar melhores níveis de qualidade de vida. Em nossos cardápios, alguns procedimentos são cuidadosamente observados: evitamos produtos industrializados, enlatados e embutidos. Além disso, não permitimos o uso de refrigerantes, doces ou biscoitos recheados. Nossos alimentos são recebidos, semanalmente, diretamente de fornecedores, escolhidos com muito zelo. Obedecemos cuidadosamente todas as restrições alimentares. Ademais, temos também um projeto onde seu filho é o chef!

Venha conhecer a nossa escola
Continue acompanhando o nosso blog, para mais dicas!

Fonte: educaçãoestadão