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Descubra os benefícios da rotina para seu pequeno

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Com certeza, você, pai, mãe ou educador, já ouviu falar em algum momento sobre os benefícios da rotina na vida dos seus pequenos. Mas, afinal, o que é rotina e por que ela é tão importante?

Batendo um papo com sua criança de até 4 anos, você vai notar que a noção de tempo é bem diferente neles da noção de tempo de uma criança mais velha. A criança de até 4 anos ainda não consegue entender o tempo de forma bem definida, para ela o “ontem”, “amanhã”, ou a “segunda-feira” ainda são conceitos muito desafiadores. Mas, em contrapartida, crianças nessa idade já conseguem identificar um sequenciamento de ações simples, por exemplo: primeiro tomamos café da manhã, depois escovamos os dentes e depois vamos para a escola.

Benefícios da rotina nos valores em casa

A rotina é uma ferramenta fortíssima para ensinar valores como autonomia, controle emocional, pertencimento e bom comportamento, e isso são só alguns dos benefícios da rotina: uma vez que ela propõe uma sequência de ações, criando uma posição confortável para a criança, pois, aos pouquinhos, ela entende que tem hora certa para tudo e que ela faz parte do cumprimento das etapas, ou seja, se a criança quer muito brincar, ela entende que primeiro terá que trocar de roupa, e se ela cumprir essa etapa de forma mais rápida, ela conseguirá chegar na hora de brincar mais rapidamente também. Devagarinho a rotina impulsiona o senso de individualidade da sua criança.

Uma rotina com benefícios de verdade é feita em conjunto com a criança, não imposta.

Tente criar um momento agradável para conversar com sua criança sobre o sequenciamento de ações, para que as crianças também entendam os benefícios da rotina. Troque com ele e convide-o para essa atividade gostosa de criação da rotina, dê espaço para que ele contribua. Sugira atividades prazerosas entre atividades que exigem mais concentração, depois convide para registrar esses passinhos. Aqui vocês podem desenhar, fazer colagem, imprimir imagens da internet para cada etapa da rotina. Depois, cole em algum lugar de fácil acesso para vocês. Com a rotina criada, lembre-se diariamente de mostrar para o seu pequeno ou pequena em qual etapa ele está, reforce positivamente, sempre que cumprir as etapas da rotina.

Primeiro a rotina tem que ser importante para você

Sabemos que os pequenos aprendem muito mais com o que fazemos do que com o que falamos, portanto, para que a rotina funcione, é fundamental que primeiramente que você aproveite os benefícios da rotina, para depois tornar ela importante para as crianças. Reforce de tempos em tempos o processo de criação da rotina. Aos pouquinhos, inclua atividades que tenham relação com as tarefas diárias de casa, como arrumar brinquedos e fazer a cama. E cultive o hábito de relembrar a rotina antes de começar a executá-la. Tenha em mente que o processo de aprendizado acontece por meio da repetição.

Rotina pode ser divertida sim.

Crianças querem ser bons filhos e bons alunos, no entanto, o que é esperado é bastante vago para elas, pois elas ainda estão construindo seus valores e crenças.

Se dizemos o que é bacana e esperado em cada momento, fica mais fácil para que a criança entregue aquele comportamento. A definição de etapas de rotina, reforça o senso de pertencimento em seu filho, faz com que ele entenda qual caminho seguir. O reforço positivo é super importante. Se seu filho de 4 anos entendeu que ele tinha que jantar, escovar os dentinhos, brincar e ir dormir, que legal! Diga isso para ele, reforce quão gostoso foram esses momentos e o quanto ele se dedicou para conseguir seguir a rotina. Esse reforço é super bacana para criar laços e estima em seu pequeno. Aprecie esses momentos e divirta-se com a rotina!

10 dicas para lidar com os desafios da volta às aulas

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Por vezes, medo e insegurança são algumas das emoções que precedem a volta às aulas. Esses sentimentos são normais e comuns em várias idades! Afinal, as crianças precisam lidar com novos professores, novos colegas e um ambiente novo, além dos novos conteúdos a serem aprendidos! 😟 Pois é, mudanças geram preocupação. Entretanto, é importante saber falar sobre elas. Pensando nisso, que tal 10 dicas para lidar com os desafios da volta às aulas e apoiar as crianças? Acompanhe abaixo!

 

10 DICAS PARA LIDAR COM OS DESAFIOS DA VOLTA ÀS AULAS

Existem diversos motivos que podem dificultar o retorno para a escola. A mudança abrupta de rotina é um deles, por exemplo. Afinal, ao longo das ⛱️ férias, geralmente temos mais tempo disponível para ficar com as crianças, o que pode dificultar a volta às aulas para os pequenos e pequenas.

Nesse sentido, é importante que os pais, mães e pessoas responsáveis criem mecanismos para amenizar os impactos da mudança de rotina, afim de tornar o retorno à escola o mais prazeroso possível. Pensando nisso, elaboramos 10 dicas que podem auxiliar você e sua criança na volta às aulas. Confira!

1. CONVERSEM ABERTAMENTE SOBRE OS MEDOS

Converse de forma franca e sem julgamentos sobre os medos do seu pequeno ou pequena. Nesse momento, será estabelecido entre vocês um vínculo especial, que deverá se estender por todo o ano letivo. Por isso, acolha as inseguranças das crianças e dialogue de forma aberta sobre elas. Deixe claro que em todo o tempo, você terá 👨‍👨‍👦 disposição para escutar os seus problemas e irá ajudá-las a enfrentá-los.

2. AJUDE A CRIANÇA A ENCARAR A REALIDADE

Tratar a escola como um ambiente agradável e importante na formação das crianças é um fator decisivo na forma que seu pequeno irá encarar essa obrigação. Portanto, nunca se refira à escola como uma punição ou castigo. Sugerir recompensas, como passeios ou presentes, decorrentes do ato de ir à escola ou estudar não é uma opção saudável.

3. VOLTEM AOS POUCOS PARA A ROTINA

Durante as férias, é comum que a rotina diária mude. Vamos dormir mais tarde e também acordamos mais tarde, não é mesmo? E acabamos por acostumar nosso corpo com essas pequenas mudanças!

Por isso, a transição para os horários escolares deve ser feita de forma gradual. Uma boa dica é tentar ir para a cama mais cedo e também despertar mais cedo alguns dias antes da volta oficial à escola. ⏰ Assim, o retorno será mais tranquilo e menos estressante!

4. FAÇAM JUNTOS UM CHECKLIST

Com seu pequeno ou pequena, organize a escrivaninha e suas gavetas. Tire tudo o que não será mais utilizado e deixe espaço livre para os novos materiais. Além disso, se possível, reserve um local exclusivo para estudo, que seja confortável e agradável.

Também confira se sua mochila está nos conformes, checando ainda cada material como cadernos, lápis e livros. Por fim, convide a criança para conferir seus uniformes e utensílios como lancheira, estojo, lápis e borracha. ✅

5. DEFINAM UMA ROTINA DE HORÁRIOS

Crie uma rotina de horários junto com as crianças, antes mesmo de tudo recomeçar. Nela, deverão ser considerados também os momentos de lazer, como os momentos de leitura 📖, de visitas aos parques, ao cinema e para a casa de amigos.

Inclua, ainda, os horários de aulas na escola e atividades extracurriculares, como o inglês, a aula de música e outros esportes. Isso ajudará seu pequeno ou pequena a se localizar ao longo do ano!

6. ESTEJA JUNTO DOS PEQUENOS E PEQUENAS

Se puder, vá até a escola no retorno às aulas e se apresente para os novos professores. Isso dará mais segurança para a sua criança! Afinal, eles passarão muitos dias juntos, não é mesmo? Além disso, um bom relacionamento entre família e escola é imprescindível para o bem-estar dos estudantes.

Caso não seja possível essa visita, no final do dia, sente-se com o aluno ou aluna e pergunte como foi a sua experiência. Pergunte sobre os novos professores e os novos colegas de sala. O que fizeram ao longo da aula? Onde você se sentou? Como você se sentiu? Isso deixará as crianças mais felizes e confiantes! 💕

7. MANTENHAM CONTATO COM OS VELHOS E NOVOS AMIGOS

É importante deixar claro que, mesmo que seu pequeno tenha mudado de escola ou de classe, ele ou ela poderá manter contato com os antigos amigos. E conhecer novas pessoas também é muito benéfico!

É normal que, no começo, as crianças fiquem um pouco deslocadas em uma nova escola, por exemplo. Mas aos poucos, elas irão encontrar novos colegas com os quais se identificam.

8. ENCAREM JUNTOS OS NOVOS DESAFIOS

A princípio, as novas matérias e novos conteúdos a serem aprendidos podem parecer um bicho de sete cabeças! Portanto, tranquilize seu pequeno ou pequena em relação a eles. Reforce que você e o(a) professor(a) estarão presentes para ajudar em toda e qualquer dificuldade. 👊

Por isso, uma dica é estar junto nesse momento: leia com as crianças a introdução dos novos materiais, como as apostilas e livros didáticos, por exemplo.

9. NÃO COMECE COM COBRANÇAS FORA DE MEDIDA

O momento é de readaptação. Então, começar com muitas cobranças poderá deixar seu pequeno ou pequena ainda mais assustado(a) nessa volta às aulas. E caso a criança apresente uma grande resistência ao retorno para a escola, não diga que se deve ir a escola e pronto. O melhor é entender o motivo dessa resistência, tudo bem?

Pode ser que isso seja passageiro! Ou, então, que aponte um problema mais grave, como a depressão infantil ou um caso de bullying.

10. LEMBRE-SE DE QUE OS LIVROS PODERÃO AJUDAR!

A leitura é uma ótima maneira de estimular os pequenos e pequenas a lidarem com os próprios sentimentos e as mudanças da volta às aulas. 📚 Com os livros infantis, as crianças aprendem, vivem momentos de diversão, se identificam com os personagens e refletem sobre as situações, por exemplo. Ou seja, ler é uma ferramenta importante para elaboração, criatividade e resolução de problemas!

Além disso, vale reforçar que, apesar de todos os desafios, o ambiente escolar tem muito a colaborar para o crescimento intelectual, psicológico e emocional das crianças. Na escola, elas aprendem muito sobre independência, socialização e criatividade e muito mais.

Portanto, é importante incentivar que as crianças lidem com os sentimentos de insegurança e medo trazidos pela volta às aulas. E que, de forma alguma, deixem de enxergar o ambiente escolar como um espaço de aprendizado e diversão!

A LEITURA COMO COMPANHEIRA PARA TODOS OS MOMENTOS

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Os bebês: dicas para criar uma rotina de sono

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A vida com bebês seria muito mais prática se tivéssemos um manual com dicas sobre como agir em cada situação. Porém, a única coisa capaz de moldar nossas atitudes e nossas decisões é a vivência. Isso porque, cada bebê possui características próprias. Durante o desenvolvimento os pequenos passam por diversas fases. Elas, uma hora ou outra, influenciarão positiva ou negativamente na rotina do sono.

Primeiramente, precisamos ressaltar que esse tipo de situação é completamente normal. Entretanto, conhecer algumas estratégias pode tornar essa tarefa algo ainda mais fácil. Continue lendo para saber mais!

Rotina é tudo

Essa pode parecer uma solução simples, mas ela é realmente eficaz. Ela pode ser colocada em prática desde o primeiro dia de vida do bebê. Assim, cerca de 30 minutos à uma hora antes de dormir, diminua as luzes. Dessa forma, a produção e a liberação de cortisol, o hormônio do sono. Posteriormente, dê um banho, a última refeição do dia e aproveite para ler uma história ou ouvir uma música calma. Para que a criança se acostume, siga esse ritual rigorosamente todas as noites.

Pais unidos = boa rotina de sono para a criança

A união faz a força! Portanto, antes mesmo de começar a acostumar seu filho, certifique-se de que seu parceiro concorda com as estratégias. Isso porque, nem sempre os responsáveis concordam em alguns aspectos durante a criação dos pequenos. Além do mais, é fundamental que ambos entendam: o bebê e o sucesso no treinamento do sono tranquilo é responsabilidade dos dois. É importante que essa conversa seja realizada antes de o choro ou mesmo a inquietação da criança aconteça, para que os dois estejam preparados para lidar com as dificuldades juntos.

Atenção ao horário

Alguns pais, por possuírem uma rotina corrida, costumam manter as crianças acordadas até tarde para aproveitarem o tempo juntos. Porém, isso pode ser nocivo para o sono biológico do bebê. Isso porque, o horário ideal para uma criança de 3 a 6 meses ir dormir é bem cedo, em comparação ao tempo que nós adultos estão acostumados a ir deitar.

Busque interpretar os sinais

Nem todos os sons que o bebê faz querem dizer que ele precisa de colo ou de comidinhas. Isso porque, muitas vezes os suspiros e os gemidos durante a madrugada podem demonstrar apenas que o pequeno está se acomodando enquanto dorme. Portanto, mexer neles pode acabar atrapalhando o relaxamento completo. Então, antes de tomar alguma atitude, tenha certeza de que a criança está bem ou realmente está com os olhinhos abertos. Se ela estiver chorando por estar com dor ou com algum desconforto, você conseguirá saber pelo volume do choro, que aumentará em vez de diminuir.

Barriguinha cheia

Você sabia que refeições regulares favorecem o descanso na hora de dormir? Um bebê que come bem durante o dia muito provavelmente poderá dormir à noite sem precisar mamar. Se, por orientação do pediatra, você ainda amamenta, fique atenta para saber identificar quando seu filho passa a fazer seu seio de chupeta. Assim você evitará a formação de gases e desconfortos na criança.

A Pueri Dei se preocupa com a qualidade do sono dos puerinhos, pois sabe que dormindo bem eles crescerão fortes, saudáveis e com muita energia para gastar!

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Fonte: paisefilhos

Imagem: freepik

Importância da rotina para a vida das crianças

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A rotina das crianças, atualmente, possui muitas atividades. Por isso, é fundamental que as atividades realizadas sejam programadas. Hoje, vamos te apresentar um pouco à respeito da criação de uma rotina infantil. Continue lendo o texto para saber:

Criar uma rotina para as atividades que serão realizadas pelas crianças, sejam elas comer, tomar banho, estudar ou brincar. A rotina é capaz de trazer organização para a vida delas. Além do mais, ajuda a evitar correria e estresse infantil. É importante, porém, lembrar que essas atividades não podem sobrecarregar os pequenos. Isso porque, eles ainda precisam ter tempo para brincarem livremente, descansar e fazer algumas atividades não programadas.

Ao montar a lista de tarefas dos dias das crianças, prefira separar e intervalar as atividades para que seja possível realizá-las. Os horários apertados e predeterminados podem acabar minando o tempo para diversão. Entretanto, lembre-se, que imprevistos podem acabar acontecendo e as crianças podem acabar se distraindo.

Como criar uma rotina em casa?

A rotina pode ajudar a tornar a vida de todos os membros da família melhor, pois ela trará tranquilidade e organização para a casa. Através da organização do tempo e das atividades, elas conseguirão prever os próximos acontecimentos e se prepararão mais para a tarefa seguinte.

É essencial que os pais, ao elaborarem o planejamento cotidiano das crianças, tenham em mente as singularidades de cada um. Isso porque, algumas crianças conseguem sair da aula e ir direto realizar outra atividade, enquanto outras crianças precisam de intervalos entre suas atividades.

Sugestão de planejamento para a rotina

Prepare a criança para ir à escola com antecedência. Para tal, procure deixar o lanche, a lancheira e a mochila sempre prontas no dia anterior. O momento de organização trará para a criança o entendimento de que é chegada a hora de dormir. Conforme ela for crescendo, incentive-a a participar dessa arrumação. Assim ela desenvolverá noções de responsabilidade de maneira segura.

Para incluí-la nesse momento, faça com ela um check-list de tudo o que precisa estar dentro das bolsas.

Na Pueri Dei a rotina das crianças é bem estabelecida. Dessa forma, nossa escola torna-se para seu filho uma extensão do lar.

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Fonte: escoladainteligencia