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4 formas de ensinar a criança a manter a calma

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A capacidade de manter a calma é uma habilidade fundamental em nossas vidas. Crianças nervosas podem acabar prejudicando o relacionamento da família como um todo. Além disso, o estresse pode influenciar também as amizades e os comportamentos do pequeno fora de casa. Por isso, no post de hoje vamos te dar algumas dicas para ajudar a criança a se acalmar. Confira:

Incentive a conversa

Estimule a criança a verbalizar a raiva usando frases como: “eu me sinto zangado quando você não me deixa brincar até tarde”. Isso porque, expor as emoções é algo saudável e benéfico para qualquer pessoa. Quando ela disser como se sente, busque entender e ser empático. Apesar disso, em algumas situações é interessante dar espaço para o pequeno entender o que está sentindo.

Cante uma música

Em momentos em que o pequeno estiver muito nervoso, incentive-o a cantar uma música. Isso porque, dificilmente ficamos chateados enquanto cantamos. Além disso, há ainda a opção de assobiar uma canção, que também ajuda a acalmar.

Faça outra atividade mais calma

A tarefa de disciplinar a criança pode ser complexa se ela estiver muito estressada. A melhor opção é oferecer-lhe uma atividade mais calma como ler um livro ou mesmo montar um quebra-cabeça. É interessante incentivar a realização dessas opções de distração antes que o pequeno se estresse, pois elas podem evitar esse sentimento.

Contar para se acalmar

Uma técnica legal para ensinar o pequeno a controlar a raiva é convidando-o a fazer uma contagem regressiva. Além de ajudar a acalmá-lo, essa atividade ainda exercitará outros aprendizados dele.

A Pueri Dei estimula os puerinhos a falar sobre sentimentos.

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Fonte: paisefilhos

Imagem: freepik

Por que ensinar paciência para as crianças?

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O mundo atual requer que nós desenvolvamos muitas qualidades, dentre elas a paciência. É urgente que saibamos como ser multitarefa. Em um cenário como esse, como podemos ensinar as crianças a esperar?

O que é uma pessoa multitarefa?

Essa palavra se originou da informática. Tudo isso porque existem máquinas capazes de realizar várias atividades com um alto grau de qualidade. Além disso, elas ainda oferecem resultados simultâneos. Por isso, essa característica passou a ser desejada no campo profissional e até mesmo no campo familiar.

A rotina atarefada atrapalha o desenvolvimento da paciência?

De acordo com a neurociência, o hábito de ter uma rotina cheia e corrida traz mais prejuízos do que ganhos para nós. Isso porque, o cérebro humano possui um limite de foco para ser produtivo, isso devido aos mecanismos ligados à atenção e à concentração. Por esse motivo, quando executamos várias tarefas de uma só vez, acabamos não priorizando nenhum afazer específico. Como resultado disso, realizamos várias coisas, mas dificilmente com um alto padrão de qualidade.

O quanto isso afeta as crianças?

Se nós, que somos adultos e fomos criados em uma velocidade menor do que as crianças têm dificuldades para lidar com a rotina acelerada, imagine as crianças? É interessante ensinarmos aos pequenos que nem tudo será no tempo delas. Uma viagem, o crescimento de uma plantinha ou mesmo a chegada do fim de semana pode “demorar” demais para elas. Entretanto, a paciência é umas das qualidades mais poderosas que podemos cultivar em um indivíduo.

Inevitavelmente algumas frustrações, o tédio e os sentimentos negativos poderão surgir ao longo da vida. Por isso, é fundamental que elas saibam esperar o tempo certo para as coisas acontecerem. Além do mais, experienciando sentimentos negativos elas poderão dar ainda mais valor à emoções como amor, empatia, criatividade, ludicidade e agradecimento.

A Pueri Dei estimula os puerinhos e forja neles qualidades como paciência e compreensão!

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Fonte: leiturinha

Imagem: freepik